Lâcher prise

Est-ce qu’il t’arrive de penser quelque chose… puis de te demander immédiatement si tu devrais vraiment le dire ? D’avoir envie de faire quelque chose… puis de réfléchir à toutes les raisons de ne pas le faire ? D’écrire un message spontanément, de le relire plusieurs fois, puis finalement de le modifier ou de l’effacer…

Peut-être que tu vérifies plusieurs fois, que tu anticipes ce qui pourrait mal se passer, que tu rejoues certaines conversations dans ta tête, après coup, en te demandant ce que tu aurais pu dire autrement. Peut-être aussi que tu préfères gérer toi-même, même lorsque tu es fatigué.e. Comme si relâcher un peu risquait de créer un…